शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप मैं

शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप मैं
शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी से 586 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके पास जौ, पिसी हुई काली मिर्च, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, पीला स्प्लिट मटर सूप-शाकाहारी / शाकाहारी, तथा बिग वेगन केला स्प्लिट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, तेल, प्याज, तेज पत्ता और लहसुन को 5 मिनट के लिए या प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
मटर, जौ, नमक और पानी डालें । एक उबाल लें और गर्मी को कम करें । 2 घंटे के लिए सिमर, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
पानीपानी
मटरमटर
नमकनमक
3
गाजर, अजवाइन, आलू, अजमोद, तुलसी, अजवायन और पिसी हुई काली मिर्च डालें । एक और घंटे के लिए, या मटर और सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
सब्जीसब्जी
आलूआलू
गाजरगाजर
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
तुलसीतुलसी
थाइमथाइम
मटरमटर

उपकरण

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजौजौ116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ3ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद3आलू, dicedआलू, diced2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे विभाजित मटरसूखे विभाजित मटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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