शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी से 586 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके पास जौ, पिसी हुई काली मिर्च, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप, पीला स्प्लिट मटर सूप-शाकाहारी / शाकाहारी, तथा बिग वेगन केला स्प्लिट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, तेल, प्याज, तेज पत्ता और लहसुन को 5 मिनट के लिए या प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
मटर, जौ, नमक और पानी डालें । एक उबाल लें और गर्मी को कम करें । 2 घंटे के लिए सिमर, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
पानी
मटर
नमक
3
गाजर, अजवाइन, आलू, अजमोद, तुलसी, अजवायन और पिसी हुई काली मिर्च डालें । एक और घंटे के लिए, या मटर और सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।