शीतकालीन ब्लैक बीन साल्सा

Name: शीतकालीन ब्लैक बीन साल्सा
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। काले सेम, धोया, सूखा कर सकते हैं; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए कटा हुआ सीताफल; 283 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। पीकेजी। जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े जमीन जीरा; 1 एनवी. अच्छे मौसम लहसुन और जड़ी बूटी ड्रेसिंग मिक्स; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा नींबू का रस; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े कीमा बनाया हुआ ताजा जलापे काली मिर्च (वैकल्पिक); 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ लाल प्याज; 1 ( बैंगन) टमाटर, कटा हुआ

नुस्खा शीतकालीन ब्लैक बीन साल्सा आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 35 की सेवा करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टमाटर, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है सर्दी. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शीतकालीन स्क्वैश के साथ ब्लैक-बीन मिर्च, चिपोटल-नुकीला शीतकालीन स्क्वैश और ब्लैक बीन सलाद, तथा ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर साल्सा.

निर्देश

अच्छी तरह मिश्रित होने तक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; कवर । कम से कम 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें । बचे हुए साल्सा को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)

अजो के ग्राहक

उपकरण

2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

सर्विंग्स:

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

काले सेम, धोया, सूखा कर सकते हैं 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

कटा हुआ सीताफल 2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

पीकेजी। जमे हुए पूरे कर्नेल मकई, पिघला हुआ 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन जीरा 1

एनवी. अच्छे मौसम लहसुन और जड़ी बूटी ड्रेसिंग मिक्स 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा नींबू का रस 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

कीमा बनाया हुआ ताजा जलापे काली मिर्च (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ लाल प्याज 1( बैंगन)

टमाटर, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । जिमी जॉन का विन डे सैंडविच पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।