शेफर्ड पाई
शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 519 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन ग्रेवी सीज़निंग मिक्स, बटररी आलू, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह स्कॉटिश व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा बटरफिंगर पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम और प्याज डालें और मशरूम के भूरे होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मशरूम मिश्रण को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
एक ही कड़ाही में भेड़ का बच्चा और लहसुन जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर सौते जब तक कि भेड़ का बच्चा गुलाबी न हो, लगभग 5 मिनट । मशरूम मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं ।
ग्रेवी मसाला और 1 1/2 कप पानी में मिलाएं । गर्मी कम करें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट ।
मटर जोड़ें; बस निविदा तक उबाल लें, लगभग 5 मिनट लंबा ।
3 बड़े चम्मच अजमोद में मिलाएं; हौसले से जमीन काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक मौसम ।
मेमने के मिश्रण को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । चम्मच मक्खन मैश किए हुए आलू, पूरी तरह से कवर ।
लगभग 15 मिनट तक गर्म होने तक पाई को बेक करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच अजमोद के साथ छिड़के ।