शेरी बेकन क्रीम सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स
एक शेरी बेकन क्रीम सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 330 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नमक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, क्रेमिनी मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो शेरी-असियागो क्रीम सॉस के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन सरसों क्रीम सॉस में, तथा बेकन और शेरी और एक लॉज स्किलेट और कुकबुक सस्ता के साथ स्किलेट ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक कटोरे में ढकने के लिए पर्याप्त पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक घोलें और स्प्राउट्स को नमकीन पानी में 1 घंटे के लिए भिगो दें ।
पानी निकाल दें, और स्प्राउट्स को जैतून के तेल, समुद्री नमक और काली मिर्च में अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
ओवन को 475 डिग्री फ़ारेनहाइट (245 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकन को एक बड़ी, गहरी कड़ाही में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी हिलाते हुए, किनारों पर भूरे रंग की शुरुआत तक, 5 से 8 मिनट तक पकाएं । आँच को मध्यम तक कम करें; प्याज़ और मशरूम में मिलाएँ, फिर प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट और पकाएँ ।
लहसुन में छिड़कें, और 1 मिनट पकाएं, फिर अच्छी तरह से संयुक्त होने तक शेरी और क्रीम में हलचल करें । मिश्रण को उबाल लें, और आधे से कम होने तक हिलाएं । गाढ़ी चटनी को चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करना चाहिए ।
जब सॉस पक रहा हो, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को बिछाएं, पक्षों को काट लें, एक बेकिंग शीट पर, और पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि स्प्राउट्स ब्राउन न हो जाएं, लगभग 15 मिनट ।
ब्राउन स्प्राउट्स को सॉस में स्थानांतरित करें, कोट करने के लिए टॉस करें, और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन करें ।