शीर्ष पर मीठे और मसालेदार सलाद के साथ कटा हुआ स्टेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? शीर्ष पर मीठे और मसालेदार सलाद के साथ कटा हुआ स्टेक कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 590 कैलोरी, 48g प्रोटीन की, तथा 41g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केचप, हार्ट रोमेन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद बेलसमिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार और मीठे पोर्क चॉप दो के लिए स्टेक, मीठी और मसालेदार प्याज की चटनी के साथ स्पाइस-रबड स्ट्रिप स्टेक, तथा सॉरब्रेटन, प्याज हैश ब्राउन, मसालेदार लाल गोभी के साथ कटा हुआ स्टेक.
निर्देश
स्टेक को कमरे के तापमान पर बैठने दें, ठंड को दूर करने के लिए, जब आप ग्रिल पैन को उच्च तक गर्म करते हैं । जब पैन बहुत गर्म हो जाए, तो स्टेक को एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ बूंदा बांदी करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गुलाबी केंद्रों के लिए प्रत्येक तरफ स्टेक 3 से 4 मिनट पकाएं, मध्यम कुएं के लिए कुछ मिनट लंबा ।
एक कटिंग बोर्ड में स्टेक निकालें और टुकड़ा करने से पहले लगभग 5 मिनट आराम करें ।
इस बीच, एक सलाद कटोरे में लहसुन, केचप, सरसों, वोस्टरशायर और सिरका मिलाएं ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ 1/3 से 1/2 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मौसम में व्हिस्क ।
साग जोड़ें और टॉस करें । स्टेक स्लाइस करें, सलाद के साथ प्लेटों और शीर्ष पर व्यवस्थित करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मदाल्डेना मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।