शकरकंद और सेब का सूप
शकरकंद और सेब का सूप सिर्फ वही सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 238 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सेब साइडर, नमक, दादी स्मिथ सेब और अजमोद का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब शकरकंद का सूप, शकरकंद, सेब और अदरक का सूप, तथा स्मोकी शकरकंद और सेब का सूप.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बेकिंग शीट पर, शकरकंद को पार्सनिप, लहसुन, जैतून का तेल और नमक के साथ टॉस करें ।
45 मिनट तक या टेंडर होने तक बेक करें ।
एक ब्लेंडर में, सब्जियों के आधे हिस्से को 3 कप स्टॉक के साथ प्यूरी करें; एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरित करें । शेष सब्जियों और स्टॉक के साथ दोहराएं ।
सेब साइडर और टबैस्को डालें और गरम करें । नमक के साथ सीजन ।
कटे हुए सेब और कीमा बनाया हुआ अजमोद के साथ परोसें ।