नुस्खा शकरकंद फ्राइज़ आपके अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 566 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, करी पाउडर, ब्रेड क्रम्ब्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपोटल मेयोनेज़ के साथ शकरकंद फ्राइज़ (रतालू फ्राइज़), अखरोट, ब्राउन शुगर और स्वीट चिली सॉस के साथ शकरकंद फ्राई, तथा थाई करी दही डिप के साथ स्वीट चिली शकरकंद फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उथले कटोरे में, व्हिस्क अंडे और पानी । एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में, ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर, कैयेने और काली मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
शकरकंद को 1/4-इंच में काटें। स्ट्रिप्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
3
अंडे के मिश्रण में जोड़ें, एक बार में कुछ, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एम
4
टुकड़ा मिश्रण में जोड़ें, एक समय में कुछ; सील बैग और कोट करने के लिए हिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनी
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर एक परत में आलू स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें; तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
6
450 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, कभी-कभी पलटते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
7
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, चटनी, करी पाउडर और नमक मिलाएं । यदि वांछित है, तो फ्राइज़ पर अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1/4 कप पोर्क वसा
टर्की ग्रेवी, गर्म
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)