शकरकंद वफ़ल
शकरकंद वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 489 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, दूध, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शकरकंद वफ़ल, शकरकंद वफ़ल, तथा शकरकंद वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
क्यूबेड शकरकंद को स्टीमर बास्केट में डालें ।
टोकरी को उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में रखें जो स्टीमर के नीचे से 2 इंच के करीब न हो । कांटा निविदा तक आलू को 20 मिनट तक भाप देने की अनुमति दें । पके हुए आलू को मैश करके अलग रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें और एक तरफ रख दें ।
एक अन्य कटोरे में शकरकंद, दूध, ब्राउन शुगर, मक्खन और कद्दूकस किया हुआ संतरे का छिलका मिलाएं । शकरकंद के मिश्रण को आटे के मिश्रण में मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ । कड़ी चोटियों के रूप में जब तक अंडे का सफेद मारो । धीरे-धीरे अंडे की सफेदी को एक बार में 1/3 घोल में मोड़ें । घोल गाढ़ा होगा । नंबर 20 डिशर (स्कूप) का उपयोग करके, पहले से गरम, तेल वाले वफ़ल लोहे पर बैटर के 2 स्कूप रखें, और हल्के भूरे रंग तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।