शकरकंद, स्क्वैश और गार्लिक मैश को रोस्ट करें

भुना हुआ शकरकंद, स्क्वैश और लहसुन मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, जैतून का तेल, स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो शकरकंद, लहसुन और चिकन फेटुकाइन को भूनें, लहसुन और जड़ी बूटी रोस्ट पोर्क शकरकंद हैश, तथा साल्सा और लहसुन मैश के साथ रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।