शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली पट्टिका

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली के बुरादे को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 225 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । पतले शतावरी भाले, मक्खन, तारगोन के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली पट्टिका, शतावरी और नारंगी के साथ चर्मपत्र में मछली पट्टिका, तथा नारंगी, बेकन और जैतून मछली पट्टिका.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
काम की सतह पर चर्मपत्र वर्ग रखें । प्रत्येक चर्मपत्र वर्ग का उदारतापूर्वक मक्खन आधा; 1 मछली पट्टिका के साथ प्रत्येक का शीर्ष मक्खन आधा ।
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें; प्रत्येक पट्टिका को 3 तारगोन के पत्तों के साथ शीर्ष करें, फिर मक्खन का 1 टुकड़ा । प्रत्येक मछली पट्टिका के चारों ओर शतावरी की व्यवस्था करें; प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस डालें । मछली और शतावरी के ऊपर चर्मपत्र को मोड़ो, तह और किनारों को कसकर सील करने और पूरी तरह से भरने के लिए संलग्न करें ।
2 रिमेड बेकिंग शीट पर रखें, अलग-अलग दूरी पर । आगे क्या 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । चिल।
मछली के पैकेट 17 मिनट सेंकना। प्लेटों पर स्लाइड पैकेट और सेवा करते हैं ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेंट माइकल-एपन एंगर पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
![सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio]()
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।