शतावरी और लाल बेल मिर्च के साथ सॉटेड टर्की कटलेट

शतावरी और लाल बेल मिर्च के साथ सॉटेड टर्की कटलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 341 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, आटा, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चमकता हुआ टर्की कटलेट और घंटी मिर्च, एवोकैडो सॉस के साथ सॉटेड टर्की कटलेट, तथा सईद हरिकोट्स वर्ट्स, लाल बेल मिर्च, और पाइन नट्स समान व्यंजनों के लिए ।