शतावरी-और-हरा प्याज रिसोट्टो

शतावरी-और-हरा प्याज रिसोट्टो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी-और-हरे प्याज रिसोट्टो को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 395 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । गार्निश का मिश्रण: परमेसन चीज़, हरा प्याज, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 47 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो शतावरी + वसंत प्याज रिसोट्टो, मटर, शतावरी और सौंफ के साथ स्प्रिंग ग्रीन रिसोट्टो, तथा ठंडा हरा टमाटर के साथ जंगली शतावरी और ओपल तुलसी रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; हरा प्याज और अजवायन डालें, और 1 मिनट या प्याज के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
चावल जोड़ें, कोट करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
2 1/2 कप शोरबा जोड़ें, और एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
1/2 कप शोरबा जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, जब तक तरल अवशोषित न हो जाए । शेष शोरबा के साथ प्रक्रिया दोहराएं, एक बार में 1/2 कप । (कुल खाना पकाने का समय लगभग 20 मिनट है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
5
शतावरी में हिलाओ। 3 से 5 मिनट और उबालें या जब तक शतावरी नर्म न हो जाए और मिश्रण क्रीमी न हो जाए । परमेसन पनीर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
6
तुरंत परोसें।
7
गार्निश, अगर वांछित।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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