शतावरी क्विक

शतावरी क्विक आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 470 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 50 मिनट. इस रेसिपी से 76 लोग प्रभावित हुए । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शतावरी, सब्जी को छोटा करना, बर्फ का पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे क्विच ऑक्स एस्परजेस एट सौमोन (शतावरी और सामन क्विक), हैम और शतावरी क्विक, तथा शतावरी क्विक.