शतावरी, हैम और तुलसी के साथ पेनी (वेट वॉचर्स)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेने को शतावरी, हैम और तुलसी (वेट वॉचर्स) के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, काली मिर्च के गुच्छे, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पॉइंट्स के साथ टर्की सॉसेज के साथ स्कीनी पेनी अरबीट्टा, बाल्समिक मक्खन के साथ शतावरी (वजन पर नजर रखने वाले 0 अंक), तथा सीज़र शतावरी, कम कैलोरी, वेट वॉचर्स पॉइंट्स के साथ स्वादिष्टता पर बड़ा समान व्यंजनों के लिए ।