शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्नैपर

शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्नैपर
शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्नैपर आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 4 और लागत परोसता है $ 3.17 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. यदि आपके पास काली मिर्च, स्नैपर फ़िललेट्स, जलपीनो काली मिर्च और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो फ्रेंच वेस्ट इंडियन ग्रिल्ड स्नैपर शरारत सॉस के साथ, टमाटर-शरारत टॉपिंग के साथ स्नैपर, और जड़ी बूटी और शरारत मक्खन के साथ स्नैपर पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में, पहले छह अवयवों को मिलाएं; मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
3
पट्टिका जोड़ें; बैग सील करें और कोट की ओर मुड़ें । 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
4
नाली और अचार त्यागें। लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल फ़िललेट्स, ढके हुए, मध्यम आँच पर या 4 इंच पर उबाल लें । गर्मी से प्रत्येक तरफ 3-5 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
5
इस बीच, एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में सॉस सामग्री को मिलाएं । मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6
मछली के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्तेताजा सीताफल के पत्ते1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अजवायन की पत्ती या 1/4 चम्मच सूखे अजवायन के फूलताजा अजवायन की पत्ती या 1/4 चम्मच सूखे अजवायन के फूल1लहसुन लौंग, खुली और आधालहसुन लौंग, खुली और आधा3लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ jalapeno मिर्च वरीयता प्राप्तकटा हुआ jalapeno मिर्च वरीयता प्राप्त32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल स्नैपर पट्टिका प्रत्येक)लाल स्नैपर पट्टिका प्रत्येक)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1शलोट, छिलकाशलोट, छिलका22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

रेड स्नैपर को पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है क्रॉसबो सोनोमा पिनोट नोयर । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
क्रॉसबो सोनोमा पिनोट नोयर
क्रॉसबो सोनोमा पिनोट नोयर
फ्रेंच ओक में वृद्ध, इस पिनोट नोयर में बिंग चेरी, लाल रास्पबेरी, बेकिंग मसाला और सूक्ष्म वेनिला नोटों की सुगंध के साथ एक सुंदर गार्नेट रंग है । यह बैंगनी बैंगनी मौखिक नोटों के साथ चेरी और गहरे रास्पबेरी के एक कोर के साथ, केंद्रित लाल और नीले फल के स्वाद के साथ तालू पर एक रसीला कोमलता प्रस्तुत करता है । संतुलित अम्लता के साथ मध्यम शरीर जो स्वाद को बढ़ाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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