शरद पॉट रोस्ट
शरद पॉट रोस्ट एक डेयरी मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केचप, लहसुन की कली, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 54 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे शरद पॉट रोस्ट, शरद पॉट रोस्ट, और इंस्टेंट पॉट पॉट रोस्ट (प्रेशर कुकर पॉट रोस्ट) + वीडियो.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक डच ओवन में, लहसुन को तेल में 1 मिनट तक भूनें ।
भुना जोड़ें; सभी पक्षों पर भूरा ।
एक बड़े कटोरे में, सिरका, टमाटर का रस, केचप, चीनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं; भूनने पर डालें । 2 घंटे के लिए ढककर उबालें ।
गाजर और प्याज जोड़ें; 1 घंटे तक या मांस और सब्जियों के नरम होने तक ढककर पकाएं ।
एक सर्विंग प्लेट में निकालें और गर्म रखें ।
3 कप मापने के लिए रस में पानी जोड़ें ।
चिकना होने तक आटा और ठंडा पानी मिलाएं; पैन के रस में हलचल । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । स्लाइस रोस्ट; सब्जियों और ग्रेवी के साथ परोसें ।