शहद और डिल के साथ स्मोक्ड मछली का सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? शहद और डिल के साथ स्मोक्ड मछली का सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 102 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. नमक, तुलसी, मैकेरल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन, झींगे और डिल के साथ मछली पाई, सरसों, डिल और केपर सॉस के साथ स्मोक्ड मछली, तथा रात का खाना आज रात: डिल मेयोनेज़ के साथ स्मोक्ड मछली पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सलाद को मिलाएं: एक बड़े कटोरे में, अपनी उंगलियों का उपयोग करके मछली को मोटे तौर पर काट लें, जिससे किसी भी पिन की हड्डियों को निकालना सुनिश्चित हो । प्याज, ककड़ी, कटा हुआ अखरोट, हरा प्याज और तुलसी में हिलाओ । चरण 2एक मध्यम कटोरे में, सिरका, सरसों, जैतून का तेल और शहद को एक साथ मिलाएं ।
डिल में व्हिस्क । नमक के साथ वांछित स्वाद और मौसम । सलाद मिश्रण के लिए, 5 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच ड्रेसिंग जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । यदि वांछित हो तो मसाला को चखें और समायोजित करें । चरण 3 चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । सलाद को 8 भागों में विभाजित करें, और प्रत्येक भाग को एक गेंद में बनाएं । (नुस्खा इस बिंदु तक कई घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द।) चरण 4सेवा करने के लिए, एक सर्विंग प्लेट पर एक गेंद रखें, और गेंद के चारों ओर शेष ड्रेसिंग के 1 से 1 1/2 बड़े चम्मच बूंदा बांदी करें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो पंखे जैसी आकृति और 3 अखरोट के हिस्सों में व्यवस्थित सेब के कुछ स्लाइस के साथ प्लेट को गार्निश करें ।
प्रत्येक गेंद के शीर्ष को चिव्स से गार्निश करें । शेष सलाद गेंदों के साथ दोहराएं और तुरंत सेवा करें ।