शहद और पिस्ता के साथ भुना हुआ अनानास

शहद और पिस्ता के साथ भुना हुआ अनानास
शहद और पिस्ता के साथ भुना हुआ अनानास सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.61 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास, प्राकृतिक पिस्ता, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शहद की फसल और दही और पिस्ता के साथ शहद भुना हुआ अनानास के लिए, शहद और पिस्ता के साथ भुना हुआ अनानास, तथा शहद और पिस्ता के साथ भुना हुआ अनानास.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । चीनी तक एक बड़े कटोरे में 3 सामग्री को हिलाओ । भंग ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
अनानास जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
3
मैरीनेट करें, कभी-कभी टॉस करें10 मिनट ।
4
अनानास, एक फ्लैट साइडडाउन, तैयार शीट पर रखें; रिजर्व मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
मारिनडेमारिनडे
5
अनानास को 15 मिनट तक भूनें। बारी, अचार के साथ ब्रश, और निविदा तक रोस्टऔर कारमेलाइज्ड, 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
मारिनडेमारिनडे
6
बूंदा बांदीअतिरिक्त अचार; थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
7
अनानास को प्लेटों के बीच विभाजित करें । स्पूनक्रेम फ्रैच के साथ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
8
नट्स के साथ गार्निश करेंऔर टकसाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टकसालटकसाल
9
प्रति सेवारत: 283 कैलोरी, 5 ग्राम वसा, 60 ग्राम कार्बोहाइड्रेट
10
बॉन एपेटिट
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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