साइट्रस-अखरोट का सलाद

साइट्रस-अखरोट का सलाद
साइट्रस-अखरोट का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 100 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. दृढ़ता से अजमोद के पत्तों का मिश्रण, जीरा-डिजॉन विनैग्रेट, अंगूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस-अखरोट विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड लीक और रेडिकियो सलाद, ऑरेंज ग्लो मफिन। साइट्रस। मसालेदार अदरक। अखरोट, तथा साइट्रस सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
अखरोट को एक परत में उथले पैन में 6 से 8 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक, आधे रास्ते में हिलाते हुए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एंडिव की बाहरी पत्तियों को निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के साथ एंडिव कुल्ला, और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EndiveEndive
पानीपानी
4
प्रत्येक एंडिव हेड को तिरछे 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें, और एक सर्विंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
अखरोट, अजमोद के पत्ते, और ड्रेसिंग की वांछित मात्रा जोड़ें; धीरे से कोट करने के लिए टॉस । अंगूर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
चकोतराचकोतरा
अखरोटअखरोट
6
किसी भी शेष ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर54
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