साइट्रस विनैग्रेट के साथ अरुगुला सलाद
साइट्रस विनैग्रेट के साथ अरुगुला सलाद आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 223 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 67 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास बेल मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, संतरे का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो साइट्रस विनैग्रेट के साथ ब्लैकबेरी अरुगुला सलाद, एवोकैडो साइट्रस विनैग्रेट के साथ अरुगुला सलाद, तथा साइट्रस विनैग्रेट के साथ ब्लैकबेरी अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, अंगूर का रस, संतरे का रस, जैतून का तेल और नमक मिलाएं । जोर से हिलाएं।
एक सलाद कटोरे में, अरुगुला, नाशपाती और लाल मिर्च मिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, और कोट करने के लिए टॉस ।