साइट्रस विनैग्रेट के साथ टूना, सौंफ, एवोकैडो और कीनू सलाद

साइट्रस विनैग्रेट के साथ टूना, सौंफ, एवोकैडो और कीनू सलाद
साइट्रस विनैग्रेट के साथ टूना, सौंफ़, एवोकैडो और कीनू सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 634 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, जैतून का तेल, सौंफ का बल्ब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शैंपेन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शैम्पेन जेलो पैराफिट्स-कम कैलोरी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जलेपीनो विनैग्रेट के साथ एवोकैडो और कीनू सलाद, सौंफ विनैग्रेट के साथ साइट्रस सलाद, तथा साइट्रस विनैग्रेट के साथ लेट्यूस और सौंफ का सलाद.

सामग्री

1एवोकैडो, 1/8 इंच के स्लाइस में कटा हुआएवोकैडो, 1/8 इंच के स्लाइस में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचम्मच ताजा रक्त संतरे का रस (या ताजा संतरे का रस)चम्मच ताजा रक्त संतरे का रस (या ताजा संतरे का रस)2रक्त संतरे (या नाभि संतरे), छील, पिथ और बीज हटा दिए गए, 1/8-इंच स्लाइस (रस आरक्षित)में क्रॉसवर्ड काट लेंरक्त संतरे (या नाभि संतरे), छील, पिथ और बीज हटा दिए गए, 1/8-इंच स्लाइस (रस आरक्षित)में क्रॉसवर्ड काट लें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशैम्पेन सिरकाशैम्पेन सिरका1सौंफ का बल्ब, तना हुआ और कटा हुआ (फ्रैंड्स आरक्षित)सौंफ का बल्ब, तना हुआ और कटा हुआ (फ्रैंड्स आरक्षित)283हैबेनेरो मिर्चसिर फ्रिस (के बारे में , पत्ते अलग हो गएसिर फ्रिस (के बारे में , पत्ते अलग हो गए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रस (अधिमानतः मेयर नींबू से)ताजा नींबू का रस (अधिमानतः मेयर नींबू से)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीनू ज़ेस्टकीनू ज़ेस्ट2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कीनू का रसताजा कीनू का रस2बीजरहित कीनू, छिलका और पिथ हटा दिया गया, 1/8 इंच के स्लाइस (रस आरक्षित)में क्रॉसवर्ड काट लेंबीजरहित कीनू, छिलका और पिथ हटा दिया गया, 1/8 इंच के स्लाइस (रस आरक्षित)में क्रॉसवर्ड काट लें113हैबेनेरो मिर्चसुशी-ग्रेड टूनासुशी-ग्रेड टूना

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निर्देशक की मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
निर्देशक के Merlot
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईआसान
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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