साइट्रस सॉस के साथ ऑरेंज रफी को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लगते हैं। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 225 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है। $3.43 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। 9 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, लहसुन, अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 51% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। समान व्यंजनों के लिए साइट्रस ऑरेंज रफी, साइट्रस ऑरेंज रफी, और ज़ुचिनी के साथ साइट्रस ऑरेंज रफी पैकेट आज़माएं।
निर्देश
1
मछली को दूध में 10 मिनिट भिगो दीजिये.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
2 लाल एम एंड एम'एस
2
निकालें, नमक छिड़कें और आटे में डुबाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा शिइटेक, तने हटा दिए गए और टोपियां कटी हुई
लोकेटेली पेकोरिनो
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक फ्राइंग पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। मछली को एक तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट। दूसरी तरफ भी सुनहरा होने तक पकाएं और लगभग 3 से 4 मिनट और पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
(क्विल के आकार का
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धनुष-टाई के आकार का
4
मछली को एक सर्विंग प्लेट में निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
5
फ्राइंग पैन को साफ कर लें. आंच धीमी कर दें, बचा हुआ तेल डालें और लहसुन को 30 सेकंड तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेनने पास्ता)
(क्विल के आकार का
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धनुष-टाई के आकार का
6
नींबू का रस, नींबू का रस, संतरे का रस, अजमोद और हरा प्याज मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी टर्की स्तन
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
नींबू का रस - लगभग 1/4 नींबू
2 या 3 डैश गरम सॉस (अनुशंसित: टबैस्को)
नमक केपर्स
7
मक्खन डालें, क्रीमी होने तक कड़ाही में घुमाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड ताजा शिइटेक, डंठल हटा दिया गया और टोपियां कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धनुष-टाई के आकार का
8
मछली के ऊपर सॉस डालें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड मसल्स, साफ़ और दाढ़ी रहित
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
ऑरेंज रफी के लिए पिनोट नॉयर, स्पार्कलिंग वाइन और पिनोट ग्रिगियो मेरी शीर्ष पसंद हैं। हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन के लिए निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन की आवश्यकता हो सकती है, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्की-फुल्की सफेद वाइन या चमकदार सफेद वाइन काम करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को खत्म नहीं करेगी। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो। इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है।
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
सुखद सुगंध के साथ तीव्र रूबी लाल जो लगातार और फलयुक्त होती है। सूखा लेकिन एक ही समय में फलयुक्त। तालु पर नरम और ताज़ा.