स्किनी लसग्ना
स्कीनी लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, परमेसन चीज़, लहसुन और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्किनी लसग्ना, स्किनी स्किलेट लसग्ना, तथा स्किनी वेजी लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स ।
इस बीच, 12 इंच की कड़ाही में, गोमांस और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से पकाया न जाए; नाली । पास्ता सॉस, जमीन लाल मिर्च और तुलसी के 1 चम्मच में हिलाओ ।
उबलने के लिए गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । मध्यम कटोरे में, अंडे को थोड़ा हरा दें । मिश्रित होने तक रिकोटा पनीर और शेष 1/2 चम्मच तुलसी में हिलाओ ।
बेकिंग डिश के तल पर लगभग 1/2 कप सॉस मिश्रण फैलाएं । 3 नूडल्स, 1 1/2 कप सॉस मिश्रण, आधा रिकोटा मिश्रण और 3/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष । एक बार परतों को दोहराएं । शेष नूडल्स, सॉस और मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष; परमेसन चीज़ के साथ छिड़के । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी के 15 इंच के टुकड़े को स्प्रे करें । पन्नी के साथ लसग्ना को कवर करें ।
45 मिनट सेंकना। उजागर; 10 से 15 मिनट तक या चुलबुली होने तक बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।