स्किलेट इतालवी चिकन परमेसन

स्किलेट इतालवी चिकन परमेसन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्किलेट इतालवी चिकन परमेसन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 588 कैलोरी. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । पैंको ब्रेड क्रम्ब्स का मिश्रण), जैतून का तेल, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 47 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट चिकन परमेसन, स्किलेट चिकन परमेसन, तथा स्किलेट चिकन परमेसन.

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में व्हिस्क अंडा, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एक और उथले कटोरे में पंको, 1/3 कप पनीर और इतालवी मसाला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
पनीरपनीर
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ चिकन को हल्के से छिड़कें । प्रत्येक चिकन स्तन को अंडे के मिश्रण में आधा डुबोएं, सभी पक्षों को समान रूप से कोट करने के लिए मुड़ें । फिर पंको मिश्रण में डुबकी, सभी पक्षों को समान रूप से कोट करने के लिए । किसी भी अतिरिक्त पैंको को धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन स्तनचिकन स्तन
पूरे चिकनपूरे चिकन
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
डिपडिप
अंडाअंडा
4
[सफाई टिप: पोंछ किसी भी चिकन का रस या अंडे की है कि हो सकता है पर गिरा countertop के साथ एक Clorox® Disinfecting पोंछे*. एक बार पूरा होने पर हाथों को रगड़ें । ]
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
रसरस
अंडाअंडा
5
एक बड़े बर्तन में पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
नाली और बर्तन पर लौटें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
जबकि पास्ता पकता है, एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को गर्म तेल में 10 से 12 मिनट तक पकाएं या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए, एक बार पलट दें । (अगर चिकन बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए, तो आँच को मध्यम कर दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
जगह marinara सॉस में एक माइक्रोवेव सुरक्षित पकवान । 100 प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर 1 से 2 मिनट के लिए या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें । एक बार सरगर्मी । प्रत्येक चिकन स्तन आधे पर लगभग 1/3 कप सॉस चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
Marinara सॉसMarinara सॉस
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
9
अतिरिक्त परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
10
पास्ता के ऊपर चिकन परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

मेनू पर इतालवी? बाँधना कोशिश के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते Tenuta di Arceno Stradan अल Sasso Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione. समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 50 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Tenuta di Arceno Strada अल Sasso Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
Tenuta di Arceno Strada अल Sasso Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
2015 एकदम सही गर्म विंटेज था-बहुत गर्म नहीं, बस सही । नाक तुरंत हनीसकल और स्ट्रॉबेरी जैम के टोन जारी करती है, मेंहदी और सरू के हर्बल टोन के साथ खत्म होती है । तालू पर, इस शराब की शक्ति प्रभावित करती है । जायके का एक विस्फोट है, सभी फर्म उज्ज्वल एसिड द्वारा कसकर तैयार किए गए हैं । स्वाद तीखा क्रैनबेरी और रसभरी का प्रभुत्व है, जो कभी-कभी मायावी रसीला ब्लूबेरी टन का रास्ता देता है । खत्म काली मिर्च और संतरे के छिलके के साथ वेनिला बीन का प्रभुत्व है । यह सांगियोवेस के लिए एक रोमांचक वर्ष है और इसमें 15-20 वर्ष की आयु की क्षमता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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