स्किलेट बीफ बरगंडी
स्किलेट बीफ बरगंडी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.81 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ व्यंजन, आलू, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बीफ बरगंडी, बरगंडी बीफ, तथा बीफ बरगंडी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक से वसा ट्रिम करें ।
स्टेक को 1 इंच के क्यूब्स में काटें । कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
स्टेक जोड़ें; 4 मिनट पकाएं या जब तक स्टेक अपना गुलाबी रंग खो न दे ।
कड़ाही से स्टेक निकालें; नाली और एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कड़ाही को फिर से गरम करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
गाजर और अगली 3 सामग्री डालें; 5 मिनट भूनें । स्किलेट में स्टेक लौटें।
थाइम, काली मिर्च, और व्यंजन जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट या जब तक मांस और सब्जियां निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
एक कटोरे में आटा रखें । धीरे-धीरे शराब जोड़ें, एक तार व्हिस्क के साथ सम्मिश्रण; स्टेक मिश्रण में जोड़ें । लगातार हिलाते हुए 5 मिनट या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं ।