स्किलेट बीफ स्टू

स्किलेट बीफ स्टू
स्किलेट बीफ स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. के लिये $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में थाइम, सब्जियां, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कैनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्किलेट ग्राउंड बीफ स्टू, कड़ाही बीफ और सब्जी स्टू, और हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्टेक को 2-इन में काटें । एक्स 1/4-इन। स्ट्रिप्स। एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़ को गुलाबी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
यदि आवश्यक हो तो नाली। शेष सामग्री में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; ढककर 15 मिनट तक या गर्म होने तक उबालें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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