स्कैलप, झींगा, और स्क्विड "केविच"

स्कैलप, झींगा, और स्क्विड
स्कैलप, झींगा, और स्क्विड "केविच" केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोतलबंद अजी अमरिलो चिली प्यूरी, समुद्री स्कैलप्स, शेल में झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 75 घंटे. यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो झींगा और स्कैलप केविच, टकीला के साथ झींगा और स्कैलप केविच, तथा झींगा और स्कैलप केविच भरवां एवोकैडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैरिनेड के लिए एक बड़े कटोरे में रस, चिली प्यूरी, प्याज और 1 1/2 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
रसरस
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
1/4-इंच के छल्ले में स्क्वीड टेंटेकल्स को लंबा और कटे हुए शरीर (फ्लैप सहित, यदि संलग्न हो) क्रॉसवाइज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
3
पोच स्कैलप्स और झींगा को मुश्किल से उबालने वाले पानी के एक मध्यम बर्तन में, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि मुश्किल से पकाया न जाए, लगभग 1 मिनट । स्क्वीड में हिलाओ और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, बस निविदा तक, लगभग 40 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
झींगाझींगा
विद्रूपविद्रूप
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
एक कोलंडर में अच्छी तरह से समुद्री भोजन नाली और अचार में जोड़ें । मैरीनेट, खुला और ठंडा, कम से कम 3 घंटे (स्वाद विकसित करने के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
5
सेवा करने से ठीक पहले, सीताफल में हलचल करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ उथले कटोरे में चम्मच समुद्री भोजन, फिर उस पर चम्मच अचार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मारिनडेमारिनडे
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
1
केविच को 8 घंटे तक ठंडा किया जा सकता है (एक बार ठंडा होने पर कवर करें) ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बोतलबंद अजि अमरिलो चिली प्यूरी (अक्सर बोतलबंद अजि अमरिलो चिली प्यूरी (अक्सर "क्रेमा" लेबल किया जाता है)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सेविले संतरे का रस (या 1/2 कप नियमित ताजा संतरे का रस और 1/2 कप ताजा नींबू का रस)ताजा सेविले संतरे का रस (या 1/2 कप नियमित ताजा संतरे का रस और 1/2 कप ताजा नींबू का रस)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सी स्कैलप्स, कठिन लिगामेंट को हटा दिया गया और स्कैलप्स क्षैतिज रूप से आधा हो गयासी स्कैलप्स, कठिन लिगामेंट को हटा दिया गया और स्कैलप्स क्षैतिज रूप से आधा हो गया227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खोल में झींगा (21 से 25 प्रति पाउंड), छील और विच्छेदितखोल में झींगा (21 से 25 प्रति पाउंड), छील और विच्छेदित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साफ विद्रूपसाफ विद्रूप

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार75 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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