स्कैलप्ड हैम और गोभी को लगभग आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 58 सेंट. यदि आपके पास मक्खन, दूध, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का खराब स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कैलप्ड गोभी, स्कैलप्ड गोभी, और स्कैलप्ड गोभी.
निर्देश
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एक बड़े कड़ाही में, हैम, चावल और प्याज को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि चावल सुनहरा भूरा न हो जाए और प्याज नरम न हो जाए । दूध, सूप, सहिजन और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सहिजन
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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गोभी जोड़ें; ढककर धीमी आंच पर 35-45 मिनट तक या गोभी के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।