सूखे फल मिश्रण एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 795 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 6 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सेब, क्रैनबेरी, पिसी हुई लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूखे फल और नट्स ओर्ज़ो पर जुनून फल सॉस के साथ चिकन, सूखे फल, तथा सूखे फल के साथ चिकन.
निर्देश
1
एक कटोरे में पहले 4 सामग्री रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
एक सब्जी के छिलके के साथ नारंगी छीलें, दूसरे उपयोग के लिए वर्गों को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलर
3
बहुत पतली स्ट्रिप्स में छिलका काटें; छिलका और अगले 5 अवयवों को प्रून मिश्रण में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prunes
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
एक सॉस पैन में ब्रांडी और अगली 3 सामग्री मिलाएं; मध्यम आँच पर 3 मिनट या गर्म होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी पिसी हुई लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
फलों के मिश्रण पर डालो, धीरे से सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
6
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । 1 महीने तक रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।