सुगंधित क्रस्ट में चिकन ड्रमस्टिक्स

सुगंधित क्रस्ट में चिकन ड्रमस्टिक्स
सुगंधित पपड़ी में चिकन ड्रमस्टिक्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं सुगंधित चिकन रेंडांग, सुल्तानों के साथ सुगंधित चिकन, तथा एशियाई सुगंधित चिकन.

सामग्री

8चिकन ड्रमस्टिक्स (अधिमानतः चमड़ी, लेकिन आवश्यक नहीं)चिकन ड्रमस्टिक्स (अधिमानतः चमड़ी, लेकिन आवश्यक नहीं)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रोज़मेरी (ताजा बहुत बारीक कटा हुआ या सूखा)रोज़मेरी (ताजा बहुत बारीक कटा हुआ या सूखा)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा जैतून (कटा हुआ)हरा जैतून (कटा हुआ)2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अजवायन (ताजा बहुत बारीक कटा हुआ या सूखा)अजवायन (ताजा बहुत बारीक कटा हुआ या सूखा)11 पौंड तोरी,8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदाल, लालदाल, लाल11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी (छिड़काव के लिए)पानी (छिड़काव के लिए)4(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारक्रस्ट
पत्रिका
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