सुगंधित शरद ऋतु सब्जी का सूप
सुगंधित शरद ऋतु सब्जी का सूप सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 7 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 11 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, तुलसी, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह एक होर डी ' ओवर के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और इसके बारे में किया जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । थाई सुगंधित सब्जी का सूप, नाशपाती और शरद ऋतु-सब्जी का सूप, और शरद ऋतु सब्जी रोटी सूप इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 3 से 4 मिनट या प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं । बे पत्तियों, पेपरिका, काली मिर्च और दालचीनी में हिलाओ ।
स्क्वैश, अप्रशिक्षित टमाटर, टमाटर का पेस्ट और शोरबा में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 15 से 20 मिनट तक या स्क्वैश के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए उबालें ।
मकई और सेम में हिलाओ; गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और 5 मिनट उबालें ।
परोसने से पहले तुलसी के साथ छिड़के ।