सुगंधित सोया पोर्क
सुगंधित सोया पोर्क एक मुख्य कोर्स है जो 1 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 732 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 66% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, चिकन स्टॉक, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । सूअर का मांस का धीमा भुना हुआ सुगंधित कंधे, सोया-घुटा हुआ सूअर का मांस, तथा सोया (सोया) पोर्क इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
सूअर का मांस लंबे पतले स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।
स्टॉक, सोया सॉस, शेरी, 5-मसाला पाउडर (या पेस्ट), अदरक, लहसुन और वसंत प्याज को ढक्कन के साथ एक छोटे सॉस पैन में डालें और एक कोमल उबाल लाएं । लगभग 2 मिनट के बाद, जब स्टॉक सामग्री एक दूसरे को जान जाए, तो सूअर का मांस डालें, ढक दें और इसे उबलने दें, लेकिन उबालें नहीं । पोर्क को रंग बदलने और दृढ़ होने में लगभग 5 मिनट लगेंगे, फिर आप जानते हैं कि यह पकाया जाता है ।
उबलते पानी के साथ एक कटोरे में नूडल्स डालें और 4 मिनट तक भिगोएँ ।
बोक चोई या पत्तियों को काटें, चौड़ाईतरीके, 2.5 सेमी/1 स्लाइस में ।
नूडल्स को निथार लें और तेल और तिल के साथ टॉस करें ।
जब सूअर का मांस तैयार हो जाए, तो बोक चोई में हलचल करें, 1 मिनट के लिए उबाल लें । सेवा करने के लिए, नूडल्स को एक कटोरे में ढेर करें, ऊपर से सूअर का मांस और अन्य बिट्स डालें, चारों ओर शोरबा डालें और धनिया पत्ती को बिखेर दें । और उन नूडल स्लर्प्स के लिए पेपर नैपकिन को आसान रखना न भूलें ।