स्टिर-फ्राइड चिली वेज के साथ नूडल्स

स्टिर-फ्राइड चिली वेज के साथ नूडल्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नूडल्स को स्टिर-फ्राइड चिली वेज के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 353 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आपके पास पीस रूट अदरक, टमाटर प्यूरी, पैक हलचल-तलना सब्जियां, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 17 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । वेज नूडल्स , वेज नूडल्स कैसे बनाएं / आसान वेज नूडल्स, क्विनोआ स्टिर-फ्राइड विंटर वेज के साथ, तथा पैन फ्राइड टोफू, केल और स्टिर-फ्राइड नूडल्स इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
नूडल्स डालें, उबाल में वापस लाएं और 4 मिनट तक पकाएं, फिर अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3
150 मिलीलीटर पानी के साथ एक छोटी कटोरी में टमाटर शुद्ध, सोया और मिर्च सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
इस बीच, एक बड़े पैन या कड़ाही में तेल गरम करें, अदरक और सब्जियां डालें और 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
नूडल्स और सॉस डालें और आगे 2-3 मिनट तक पकाएं जब तक कि सब कुछ गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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