स्ट्रॉबेरी पालक सलाद तृतीय

स्ट्रॉबेरी पालक सलाद तृतीय
स्ट्रॉबेरी पालक सलाद तृतीय अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 189 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, तिल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी एवोकैडो पालक सलाद स्ट्रॉबेरी विनैग्रेट के साथ # संडे सुपरपर, स्ट्रॉबेरी ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी पालक सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी विनैग्रेट के साथ पालक स्ट्रॉबेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पालक, डिल और स्ट्रॉबेरी को मिलाएं । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
पालकपालक
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक बड़े कांच के जार में, तेल, सिरका, चीनी, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, नमक, काली मिर्च, सूखी सरसों और लाल मिर्च को मिलाएं । चीनी घुलने तक अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
सिरकासिरका
शेकशेक
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
ठंडा फल और साग पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस और तिल के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
ग्रीन्सग्रीन्स
फलफल

उपकरण

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी गर्म सरसोंसूखी गर्म सरसों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1चुटकीजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनतिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा पालक-कटा हुआ, धोया और सूखाताजा पालक-कटा हुआ, धोया और सूखा1पिंटताजा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआताजा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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