स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ सामन स्टेक

स्ट्रॉबेरी सॉस के साथ सामन स्टेक एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 51 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. के लिए $ 6.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, स्ट्रॉबेरी, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्ट्रॉबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी के साथ क्रेप्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो होइसिन बीबीक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड सैल्मन स्टेक, कारमेल सॉस में सामन स्टेक (वियतनामी सीए खो), तथा स्ट्रॉबेरी ज़िनफंडेल सॉस और नारंगी-सरसों एओली के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 लाल प्याज, छोटा पासा 11 पौंड तोरी,

चिली फ्लेक्स 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2

लहसुन लौंग 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे 4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कम सोडियम सोया सॉस 4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

माल्ट सिरका 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा 4स्प्रिग्स

अजमोद, कटा हुआ 500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सामन स्टेक 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा स्ट्रॉबेरी 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 42 डॉलर है ।