सीडी का प्रसिद्ध टोफू-ब्रोकोली एनचिलादास

नुस्खा सीडी का प्रसिद्ध टोफू-ब्रोकोली एनचिलाडास आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. के लिए $ 3.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 507 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके हाथ में प्याज, उच्च गुणवत्ता वाला मिर्च पाउडर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोफू तिल एनचिलादास, तिल सॉस के साथ शकरकंद और टोफू एनचिलाडस, तथा पालक ' एन ' ब्रोकोली एनचिलाडस.