संडे ब्रंच: हैम और पालक क्विक
नुस्खा रविवार ब्रंच: हैम और पालक क्विच आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. इस सुबह के भोजन में है 121 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 42 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, हैम, कोषेर नमक और फटा काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं संडे ब्रंच: सिंपल परफेक्ट क्विक, संडे ब्रंच: बेकन, लीक और टोमैटो क्विक, तथा संडे ब्रंच: पालक और ग्रुयरे स्ट्रैटा.
निर्देश
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पेस्ट्री को रोल करें ताकि यह बिना स्ट्रेचिंग के टार्ट पैन में फिट हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
सफेद मोती ड्रेजेजउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई]()
ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई
ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई3
किनारों से अतिरिक्त आटा निकालें, पन्नी के साथ कवर करें, फिर सूखे सेम या पाई वजन के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे सेम]()
सूखे सेम![ताजे मशरूम की मिश्रित किस्में]()
ताजे मशरूम की मिश्रित किस्में
सूखे सेम
ताजे मशरूम की मिश्रित किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4
20 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल5
जबकि क्विक शेल बेक हो रहा है, अंडे को फेंटें और दूध और सीजन में नमक और काली मिर्च मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन पालक फिर अंडे/दूध के मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे]()
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे6
जब क्विक शेल बेकिंग समाप्त हो गया है, तो धीरे से पन्नी और वजन को हटा दें और थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम7
परत के तल पर हैम नीचे रखना, फिर अंडे और पालक मिश्रण पर डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित]()
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रणउपकरण
सामग्री
5![अंडे]()
अंडे151मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतले कटा हुआ हैम]()
पतले कटा हुआ हैम8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक और फटी काली मिर्च]()
कोषेर नमक और फटी काली मिर्च3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे]()
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे1चुटकी![चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे]()
चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पालक, पकाया और सूखा निचोड़ा हुआ]()
पालक, पकाया और सूखा निचोड़ा हुआ
अंडे151मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतले कटा हुआ हैम8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक और फटी काली मिर्च3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे1चुटकी
चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पालक, पकाया और सूखा निचोड़ा हुआअनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी
बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डोमेन्स बैरन डी रोथ्सचाइल्ड रिजर्व स्पेशल बोर्डो ब्लैंक । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
Domaines दिग्गज डी Rothschild रिजर्व Speciale बोर्डो Blanc
60% सेमिलन और 40% सॉविनन ब्लैंक का मिश्रण । क्रिस्टल-स्पष्ट पुआल-पीला रंग। सॉविनन ब्लैंक की प्रमुख विदेशी सुगंध (साइट्रस, लीची) के साथ नाक शक्तिशाली और सुगंधित है । तालू पर पूर्ण शरीर का हमला, खत्म होने पर अंगूर और चूने की तीव्र सुगंध के साथ एक जीवंत ताजा स्वाद विकसित करना । जीवंत और स्वाद से भरपूर दोनों ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
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