स्तरित हैम और पालक सलाद
स्तरित हैम और पालक सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 451 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. बेकन, रैंच सलाद ड्रेसिंग मिक्स, हार्ड-पके हुए अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्तरित पालक सलाद, स्तरित पालक सलाद, तथा स्तरित Tortellini-पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पालक के दो-तिहाई हिस्से को 4-क्यूटी में रखें । सलाद कटोरा।
आधा चीनी, काली मिर्च और नमक छिड़कें । अंडे, हैम और शेष पालक के साथ शीर्ष ।
शेष चीनी, काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के । शीर्ष पर प्याज के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
एक बड़े कटोरे में, ड्रेसिंग मिश्रण, मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम को मिलाएं ।
पनीर और बेकन के साथ छिड़के । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।