साधारण गाजर का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साधारण गाजर सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 70 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. अगर आपके हाथ में नींबू, शहद, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: एक फ्लैश में फ्रेंच: सरसों और अखरोट के साथ सरल गाजर का सलाद, {38 पावर फूड्स} सरल फ्रेंच कटा हुआ गाजर सलाद (कैरोटेस रेपेस), तथा सरल गाजर का केक स्कोन.
निर्देश
गाजर को हल्के नमकीन पानी में 8-10 मिनट तक उबालें जब तक कि केवल निविदा (या भाप, यदि आप चाहें) ।
जबकि गाजर उबल रही है, एक मूसल और मोर्टार का उपयोग करके लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ पेस्ट में मैश करें, फिर जीरा डालें और गठबंधन करने के लिए थोड़ा और पाउंड करें । शहद और नींबू के रस में हिलाओ ।
गाजर को सूखा लें, संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक छोड़ दें, फिर विकर्ण पर स्लाइस करें और सलाद कटोरे में टिप दें । गर्म गाजर के साथ ड्रेसिंग को अच्छी तरह से टॉस करें, किशमिश और पाइन नट्स पर बिखेरें, फिर जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । यदि आपके पास समय है, तो गाजर को कमरे के तापमान पर एक घंटे के लिए खड़े होने दें, ताकि सभी स्वाद एक साथ आ सकें । परोसने से ठीक पहले, धनिया के माध्यम से टॉस करें ।