सिनको डे मेयो चिकन टॉर्टिला सूप
सिनको डे मेयो चिकन टॉर्टिला सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 508 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, सीताफल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्तरित नाश्ता टॉर्टिला पाई + अधिक सिनको डे मेयो एस, धीमी कुकर चिकन एनचिलाडा भरवां मिर्च: सिन्को डी मेयो के लिए सुपर, तथा सिनको डे मेयो समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![प्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटर , बिना पका हुआ]()
प्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटर , बिना पका हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सफेद चिकन मांस, सूखा]()
सफेद चिकन मांस, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा सीताफल, कीमा बनाया हुआ]()
ताजा सीताफल, कीमा बनाया हुआ3![लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा1![जलापेनो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ]()
जलापेनो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली]()
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर]()
कटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़े![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटा हुआ चेडर पनीर]()
कटा हुआ चेडर पनीर7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कुचल टॉर्टिला चिप्स]()
कुचल टॉर्टिला चिप्स
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
प्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटर , बिना पका हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सफेद चिकन मांस, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा सीताफल, कीमा बनाया हुआ3
लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटी हुई हरी मिर्च11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन जीरा1
जलापेनो काली मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटा हुआ मोंटेरी जैक पनीर2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1बड़े
प्याज, कटा हुआ7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटा हुआ चेडर पनीर7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कुचल टॉर्टिला चिप्सकठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर20
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