स्पेगेटी बोलोग्नीज़
यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 35 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टमाटर का पेस्ट, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्पेगेटी बोलोग्नीज़, स्पेगेटी बोलोग्नीज़, तथा सबसे अच्छा स्पेगेटी बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में प्याज और लहसुन के साथ भूरा मांस । टमाटर, टमाटर का पेस्ट और ड्रेसिंग में हिलाओ । उबाल लाने के लिए; मध्यम-कम गर्मी 5 मिनट पर पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
नाली पास्ता; बड़े कटोरे में रखें ।
मांस सॉस जोड़ें; हल्के से मिलाएं।