सोपा डे लेंटेजस डे ला टिया जुलिता

सोपा डे लेंटेजस डे ला टिया जुलिता
नुस्खा सोपा डे लेंटेजस डे ला टिया जुलिता आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकती है 55 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, लहसुन लौंग, आलू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो सोपा डी लेंटेजस कोलम्बियाना, दाल और पालक का सूप (सोपा डे लेंटेजस कोन एस्पिनाकस), तथा सोपा डे लेंटेजस कोन अल्बोंडिगास (मीटबॉल के साथ दाल का सूप) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1छोटी पसलीछोटी अजवाइन पसली, पत्तियों के साथछोटी अजवाइन पसली, पत्तियों के साथ142हैबेनेरो मिर्चकोरिज़ो सॉसेज, छील और 8 टुकड़ों में कटा हुआकोरिज़ो सॉसेज, छील और 8 टुकड़ों में कटा हुआ5लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, केवल 1 इंच के छल्ले में कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, केवल 1 इंच के छल्ले में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदाल, अचार और कुल्लादाल, अचार और कुल्ला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज3स्प्रिग्स1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा4स्मॉल्सआलू, खुली और में कटौती 1/4-inch पासाआलू, खुली और में कटौती 1/4-inch पासा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकद्दू, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआकद्दू, 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाटमाटर, छिलका, बीज और दरदरा कटा हुआटमाटर, छिलका, बीज और दरदरा कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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