स्पार्कलिंग संतरे
स्पार्कलिंग संतरे सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 80 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनार के बीज, नींबू का रस, बहुत संतरे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी और संतरे के साथ स्पार्कलिंग संगरिया, ग्रैंड संतरे, तथा संतरे के साथ रोमेन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बहुत तेज 5-छेद जेस्टर का उपयोग करके, संतरे के 6 से ज़ेस्ट को हटा दें । एक छोटे सॉस पैन में 1 कप पानी उबाल लें, ज़ेस्ट डालें और 30 सेकंड उबालें ।
एक कटोरे में एक झरनी के माध्यम से ज़ेस्ट डालो और सॉस पैन में नारंगी पानी लौटाएं । ठंडे पानी के साथ ज़ेस्ट कुल्ला और एक तरफ सेट करें ।
संतरे के पानी में चीनी डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें । मध्यम से कम गर्मी (एक सक्रिय उबाल बनाए रखने के लिए समायोजित करें) और दालचीनी की छड़ें, लौंग, स्टार ऐनीज़ और वेनिला बीन जोड़ें । 10 मिनट उबालें।
ज़ेस्ट जोड़ें, गर्मी से निकालें, और 30 मिनट ठंडा होने दें ।
इस बीच, प्रत्येक नारंगी तल से एक पतला टुकड़ा काट लें ताकि संतरे आपके कटिंग बोर्ड पर सीधे खड़े हों । एक बहुत तेज, चिकनी-ब्लेड वाले पारिंग चाकू के साथ, संतरे से छिलके और मोटी सफेद पिथ को काट लें ।
संतरे को 1/4-इंच में काटें।- मोटी स्लाइस, बीज निकालना और किसी भी रेशेदार छोर को त्यागना ।
सिरप से मसाले निकालें (गार्निश के लिए आरक्षित, यदि आप चाहें) और नींबू का रस जोड़ें । एक बड़े, उथले ग्लास सर्विंग डिश के नीचे कवर करें (13-बाय 9-इन । आदर्श है) नारंगी स्लाइस की एक परत के साथ और 1 1/2 से 2 बड़े चम्मच पर छिड़कें । सिरप और कई अनार के बीज। संतरे, सिरप और अनार के बीज के साथ लेयरिंग दोहराएं जब तक कि सभी संतरे का उपयोग न किया जाए ।
संतरे के ऊपर किसी भी शेष सिरप डालो । परोसने से ठीक पहले, प्रोसेको के साथ शीर्ष और यदि आप चाहें तो आरक्षित पूरे मसालों के साथ गार्निश करें ।