स्प्रिंगटाइम पास्ता प्रिमावेरा

स्प्रिंगटाइम पास्ता प्रिमावेरा
नुस्खा बहार पास्ता प्रिमावेरा मोटे तौर पर अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 581 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी युक्तियाँ और डंठल, आधा-आधा, बेर टमाटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बहार पास्ता, बहार पास्ता, तथा त्वरित बहार पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पास्ता को केवल निविदा तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
छानकर अलग रख दें ।
3
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं और जल्दी से सौतेसब्जियों को सिर्फ निविदा तक । ओवरकुक न करें । नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
आधा-आधा डालें और सॉस को गाढ़ा करने के लिए 5 मिनट तक पकाएँ । काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन । सूखा पास्ता में टॉस करें और परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
सॉससॉस
5
यदि उपलब्ध हो, तो सूखे टमाटर और चिव्स या मटर के अंकुर से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर शूटमटर शूट
टमाटरटमाटर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
6
तुरंत परोसें।

उपकरण

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली शतावरी युक्तियाँ और डंठल, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपतली शतावरी युक्तियाँ और डंठल, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)farfalle पास्ताfarfalle पास्ता2(सर्दी)snipped ताजा chivessnipped ताजा chives1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मटरताजा मटर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरिकॉट्स वर्ट्स (पतली निविदा हरी बीन्स), छंटनी समाप्त होती हैहरिकॉट्स वर्ट्स (पतली निविदा हरी बीन्स), छंटनी समाप्त होती है1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़4बीज और सूखे पके बेर टमाटरबीज और सूखे पके बेर टमाटर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद मशरूम, पतले कटा हुआसफेद मशरूम, पतले कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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