नुस्खा बहार पास्ता प्रिमावेरा मोटे तौर पर अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 581 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी युक्तियाँ और डंठल, आधा-आधा, बेर टमाटर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बहार पास्ता, बहार पास्ता, तथा त्वरित बहार पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पास्ता को केवल निविदा तक, लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
छानकर अलग रख दें ।
3
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं और जल्दी से सौतेसब्जियों को सिर्फ निविदा तक । ओवरकुक न करें । नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सब्जी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
आधा-आधा डालें और सॉस को गाढ़ा करने के लिए 5 मिनट तक पकाएँ । काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन । सूखा पास्ता में टॉस करें और परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
काली मिर्च
पास्ता
सॉस
5
यदि उपलब्ध हो, तो सूखे टमाटर और चिव्स या मटर के अंकुर से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर शूट
टमाटर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें