सिंपल सपर्स: मशरूम और मिसो सॉस के साथ ब्लैक कॉड

सिंपल सपर्स: मशरूम और मिसो सॉस के साथ ब्लैक कॉड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 633 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 17.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। मिसो पेस्ट, इमली, बीच मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मिसो-चार्टेड मशरूम और काले चावल का सलाद, बेबी बोक चोय और शीटकेक मशरूम पर मिसो ग्लेज़ेड ब्लैक कॉड, तथा सरल रात्रिभोज: मछली और स्मोक्ड सीप चावडर समान व्यंजनों के लिए ।