सौंफ और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ टोस्ट
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जूलिएन कट धूप में सुखाए हुए टमाटर, सौंफ का बल्ब, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, अंडे, सौंफ और सूरज सूखे टमाटर, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर और सौंफ के साथ मैरिनेटेड जैतून.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
1 खुली और मुंडा सौंफ़ बल्ब, नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और 2 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से अतिरिक्त 2 चम्मच जैतून का तेल ब्रश करें; कुकी शीट पर रखें । ओवन में हल्का कुरकुरा और ब्राउन होने तक (10-12 मिनट) टोस्ट करें ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से 2 बड़े चम्मच नरम, हर्बड बकरी पनीर फैलाएं; 1/3 कप सौंफ़ स्लाइस के साथ शीर्ष, 2 बड़े चम्मच जुलिएन कट धूप में सूखे टमाटर, और कुछ कटा हुआ सौंफ़ मोर्चों ।