सीफूड एम्पानाडिटास आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 61 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपीनो चिली, हार्ड-शेल क्लैम, समुद्री स्कैलप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सीफ़ूड एम्पानाडिटास, ट्यूनन एम्पानाडिटास, तथा बीफ एम्पनाडिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भंग होने तक गर्म पानी में नमक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
2
एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और चीनी निचोड़ें, फिर बीच में एक कुआं बनाएं और लार्ड और मक्खन डालें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ अच्छी तरह से नमकीन पानी हिलाओ, लार्ड और मक्खन को पिघलाओ, फिर तरल में आटा हिलाओ, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा पानी जोड़कर, एक नरम और लचीला आटा बनाने के लिए । 3 से 5 मिनट तक चिकनी और चमकदार सतह पर आटा गूंध लें (आटा नरम और थोड़ा चिपचिपा होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
लार्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक रसोई तौलिया (टेरी कपड़ा नहीं) के साथ आटा कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
1
एक मध्यम सॉस पैन में शराब में कुक क्लैम, कवर, मध्यम-उच्च गर्मी पर जब तक बस चौड़ा नहीं खोला जाता है, लगभग 5 मिनट (जो भी बंद रहता है उसे त्याग दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक कटोरे में क्लैम को स्थानांतरित करें, फिर एक ही तरल में मसल्स को पकाएं, कवर करें, एक या दो बार हिलाएं, जब तक कि खोला न जाए, 3 से 5 मिनट (बिना खोले छोड़ दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक कटोरे में पेपर-टॉवल-लाइन वाली छलनी के माध्यम से क्लैम और स्ट्रेन कुकिंग लिक्विड में मसल्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए