सेब और अखरोट जड़ी बूटी मेयो के साथ तुर्की सैंडविच

सेब और अखरोट जड़ी बूटी मेयो के साथ तुर्की सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब और अखरोट जड़ी बूटी मेयो के साथ टर्की सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 424 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गेहूं की रोटी, सेब, हेलमैन की जड़ी बूटी सनसनी मेयोनेज़, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेब-अखरोट टर्की सैंडविच, स्मोक्ड पेपरिका मेयो और भुना हुआ घंटी मिर्च के साथ तुर्की कटलेट सैंडविच, तथा जड़ी बूटी मेयोनेज़ के साथ तुर्की क्लब सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कोर और पतले स्लाइस 1 हरा सेब ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा सेबहरा सेब
2
1 बड़ा चम्मच डिजॉन सरसों और 1/4 कप कटे हुए अखरोट को 1/3 कप हेलमैन हर्ब सेंसेशन मेयोनेज़ में मिलाएं । (अतिरिक्त स्वाद के लिए, गर्म सॉस या कुछ ताजा जड़ी बूटियों की कुछ बूंदों में मिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट के टुकड़ेअखरोट के टुकड़े
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
3
इसे गेहूं की रोटी के 8 स्लाइस पर फैलाएं, फिर कटा हुआ टर्की और सेब के साथ सैंडविच बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ टर्कीकटा हुआ टर्की
गेहूंगेहूं
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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