सेब और ख़ुरमा के साथ बेक्ड दलिया एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 506 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 27 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, रोल्ड ओट्स, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और दालचीनी बेक्ड दलिया, क्रैनबेरी, सेब और दालचीनी के साथ बेक्ड दलिया, तथा पेकन ओटमील स्टफिंग के साथ बेक्ड सेब.