सेब और पेकन भरवां शकरकंद
सेब और पेकन भरवां मीठे आलू एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 413 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में पेकान, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । सेब-पेकान-भरवां शकरकंद, सेब और बेकन भरवां शकरकंद, और सेब बेकन भरवां शकरकंद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
आलू को रगड़ें; कांटे से कई बार छेद करें ।
एक पन्नी-पंक्तिबद्ध 15-इन पर रखें । एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन।
400 डिग्री पर 45-60 मिनट या निविदा तक सेंकना ।
जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो प्रत्येक आलू के ऊपर से एक पतला टुकड़ा काट लें; त्यागें । लुगदी को स्कूप करें, 1/4-इन छोड़कर । मोटे गोले; एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण । मक्खन के साथ पल्प को मैश करें, ब्राउन शुगर और संतरे के छिलके को मिलाएं । सेब और पेकान में मोड़ो ।
आलू के गोले में चम्मच। बेकिंग पैन पर लौटें।
15-20 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।